‘편두통’ 자주 겪는다면?…이 병 걸릴 위험 70%까지 증가한다!

편두통은 단순한 두통이 아닙니다.
눈앞이 번쩍이고, 구역질이 나며, 일상생활이 어려울 정도로 고통스러운 질환이죠.
그런데 이처럼 만성 편두통을 ‘달고 사는’ 사람이라면,
조심해야 할 또 다른 건강 리스크가 있습니다.

최근 연구에 따르면 편두통 환자는 특정 심혈관 질환에 걸릴 위험이 최대 70% 높아진다는 충격적인 결과가 발표됐습니다.
도대체 어떤 질병과 관련이 있을까요?

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🧠 편두통과 밀접한 연관…‘뇌졸중’ 위험 최대 70% 증가!

편두통이 반복되면 단순히 두통만의 문제가 아니라,
‘허혈성 뇌졸중(Ischemic Stroke)’과 같은 심각한 뇌혈관 질환의 발병 위험이 현저히 증가한다는 것입니다.

특히, ‘전조 증상(aura)’이 동반되는 편두통 환자의 경우
정상인 대비 허혈성 뇌졸중 위험이 최대 70% 이상 증가한다고 보고되었습니다.

📌 ‘전조 증상’이란?

편두통 발작 전 또는 함께 나타나는 시각적 또는 감각적 이상 현상으로
빛이 번쩍이거나, 시야에 얼룩이 생기거나, 손발이 저리는 등의 증상을 말합니다.

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💡 왜 편두통이 뇌졸중 위험을 높일까?

편두통은 단순한 통증이 아니라, 뇌혈관의 일시적 수축과 확장,
신경 염증 반응, 혈소판 활성화 등이 함께 발생하는 복합적인 신경혈관 질환입니다.

이 과정에서 혈관 내피 기능이 손상되거나, 혈전(피떡)이 형성될 위험이 높아져
혈류가 막혀 뇌로 가는 산소 공급이 차단되는 뇌졸중으로 이어질 수 있다는 것이 전문가들의 분석입니다.

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👩‍⚕️ 누가 더 위험할까?

다음과 같은 조건을 가진 사람은 편두통과 뇌졸중 사이의 상관관계가 더 강하게 작용합니다:

• 20~50대 여성 (호르몬 변화에 민감한 연령대)
• 전조 증상이 동반되는 편두통 환자
• 흡연자
• 경구 피임약 복용 중인 여성
• 고혈압, 당뇨병 등 기저 질환이 있는 경우

특히 흡연 + 피임약 + 편두통은 뇌졸중 위험을 폭발적으로 높이는 조합이므로
의료 전문가들은 반드시 의사 상담 후 피임 방법을 조정할 것을 권고합니다.

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🧬 편두통 환자가 조심해야 할 뇌혈관 경고 신호

다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 병원 방문이 필요합니다:

• 말이 잘 나오지 않거나 한쪽 팔·다리에 힘이 빠짐
• 갑작스럽게 시야가 좁아지거나 사라짐
• 얼굴이 한쪽으로 처지는 증상
• 극심한 두통과 함께 구토, 의식 저하

이러한 증상은 뇌졸중의 전조증상일 수 있으므로 절대 가볍게 넘겨서는 안 됩니다.

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🛡 예방 방법은? 편두통과 뇌혈관 건강 동시에 지키는 5가지 습관

1. 카페인과 알코올 섭취 줄이기
   → 특히 와인, 초콜릿, 치즈는 편두통 유발 가능성 높음
2. 수면 습관 일정하게 유지하기
   → 수면 부족이나 과도한 수면 모두 편두통을 유발할 수 있음
3. 규칙적인 유산소 운동
   → 뇌혈류 개선, 혈관 건강 유지
4. 스트레스 관리
   → 요가, 명상, 심호흡 등의 방법 권장
5. 피임약·호르몬 약 복용 시 전문의 상담 필수
   → 뇌졸중 위험 요인을 정확히 평가한 후 사용 결정

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📊 전문가의 조언

서울대병원 신경과 B교수는
“편두통이 자주 나타나는 환자, 특히 전조 증상이 있는 경우엔 뇌혈관 검사를 주기적으로 받는 것이 바람직하다”며
“편두통은 만성 통증 질환이면서 동시에 심혈관 질환의 예고등일 수 있음을 기억해야 한다”고 말했습니다.

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✅ 결론: ‘단순 두통’ 아니다! 편두통은 뇌 건강의 경고 신호

편두통을 단순히 참는 습관은 이제 위험할 수 있습니다.
뇌졸중은 단 1초의 늦장으로 생명을 앗아갈 수 있는 질환입니다.
편두통이 잦아졌다면, 반드시 정밀 검진을 통해 뇌혈관 건강 상태를 점검하세요.
일찍 발견하고 예방하는 것이 가장 강력한 치료법입니다.