반응형 봄철 피로1 "나만 그러는 줄 알았는데"...봄만 되면 찾아오는 무기력증, 먹어서 탈출한다? 봄철 무기력증, 당신만의 문제가 아니다봄이 오면 꽃은 피어나는데, 왜 우리의 에너지는 시들해질까요? "나만 그러는 줄 알았는데..." 사실 봄철 무기력증은 생각보다 많은 사람들이 경험하는 일반적인 현상입니다. 국내 한 연구에 따르면, 성인의 약 57%가 봄철에 평소보다 심한 피로감과 무기력함을 느낀다고 합니다.이러한 봄철 무기력증은 의학적으로 '춘곤증(春困症)'이라고도 불리며, 계절 변화에 따른 자연스러운 신체 반응입니다. 하지만 이로 인해 일상생활에 지장을 받는 사람들도 적지 않죠. 다행히 적절한 식이 요법과 생활 습관 개선을 통해 이러한 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.봄철 무기력증의 원인봄철 무기력증이 찾아오는 이유는 무엇일까요? 전문가들은 다음과 같은 원인을 제시합니다:1. 일조량 변화와 생.. 2025. 5. 5. 이전 1 다음 반응형